proteína carne


Existem muitas fontes de proteínas vegetais. É só variar as fontes no decorrer da semana e você terá proteínas suficientes. Sabemos que não é fácil comer todos estes 25 alimentos. Esta lista é apenas para começar. Feijões, cereais integrais e até frutas contém proteínas. Se alguns dos seus alimentos preferidos não estiverem […]

Confira 25 fontes de proteínas vegetais